En chambre privée ou partagée avec salle de bains
La cuisine est végétarienne, préparée maison par notre chef cuisinier.
Depuis/vers l’aéroport et la gare de Genève. L’arrivée se fait le jeudi entre 11h et 13h. Retour le dimanche pour 15h. Déplacements sur place inclus.
A la montagne et au chalet.
Nous vous laissons le soin d’organiser vous-même votre voyage.
Nous vous facilitons la location sur place.
Fortement recommandée.
A acheter sur place.
Nous enseignons des techniques éprouvées qui aident à calmer le mental, à se relaxer physiquement et à développer sa conscience en mouvement. Ces techniques peuvent être mises en pratique à tout moment sur les pistes de ski et partout ailleurs. Nous passons la majeure partie des journées à la montagne. Une journée entière est prévue avec un guide de haute montagne (réservée aux bons skieurs ou snowboarders, à l’aise sur les pistes rouges).
Vous repartez épanoui, plein d’énergie et conscient de votre présence, avec des techniques que vous pourrez utiliser tout au long de votre vie.
Alps Retreats Center est une authentique ferme des Alpes des années 1830 située dans un cadre magnifique. Rénové avec goût, le refuge allie le caractère alpin traditionnel au design et confort contemporains.
Niché au milieu de superbes montagnes et cascades, il est au pied d’une piste de ski de 14 kilomètres.
Les 4 chambres peuvent accueillir jusqu’à 11 adultes. Elles disposent toutes de lits très confortables, d’une salle de bains privative avec chauffage au sol et douches apaisantes effet pluie.
L’espace de vie commun dispose de nombreux canapés et fauteuils, et d’un chaleureux poêle à bois.
Enfin, vous profitez d’une vue imprenable sur les montagnes depuis le jacuzzi extérieur.
Sixt-Fer-à-Cheval est un magnifique village des Alpes françaises situé à 1h15 de l’aéroport et de la gare de Genève. Entouré de la plus grande réserve naturelle de Haute-Savoie, ce lieu calme et apaisant est de toute beauté.
Sixt fait partie du Grand Massif, le 4ème plus grand domaine skiable relié de France. Le village réunit le majestueux Cirque du Fer-à-Cheval et la Cascade du Rouget, connue sous le nom de “Reine des Cascades”.
Pendant votre séjour, nous vous proposons de délicieux repas végétariens et créatifs, du thé et des gâteaux pour le goûter. Le tout, préparé avec passion par notre chef maison.
Les ingrédients sont bio et issus de producteurs locaux lorsque cela est possible.
Des boissons chaudes et froides sont à votre disposition à n’importe quel moment de la journée.
Il y a 8 ans, Sally-Anne Airey, cofondatrice d'Alps Retreats, décide de faire de sa chaleureuse maison des Alpes un lieu où les gens surmenés trouvent le temps et l'espace nécessaires pour renouer avec ce qui compte pour eux.
Elle-même coach expérimentée, enseignante et animatrice de retraite pleine conscience, Sally-Anne vous guide dans votre cheminement, avec le soutien d'autres experts.
En déménageant à la montagne il y a 10 ans, Simon Airey, cofondateur d'Alps Retreats, réalise son rêve d'enfance : se réveiller chaque matin avec une vue inspirante sur les Alpes, et respirer l'air pur de la montagne.
Après une longue carrière dans la Royal Navy, le résultat n’en est que plus beau.
Jess de Jong fait partie des chefs cuisiniers les plus réputés de la vallée. Ses plats végétariens sont à l’image de son amour authentique pour la montagne. Sa convivialité et son savoir-faire se ressentent dans chacun des menus qu’elle concocte spécialement pour vous.
La cuisine de Jess est exquise et gourmande. Un régal pour les yeux !
Guide certifié IFMGA, Christophe Gélati a plus de 23 ans d'expérience dans la direction d'expéditions d'alpinisme et de ski dans les Alpes et le monde entier.
Personnalité reconnue du Grand Massif, Christophe a le pouvoir de rendre amusante et mémorable n'importe quelle journée passée à la montagne.
Dans ses cours et ateliers de yoga Vinyasa, Julia Barnes combine habilement le flux créatif du mouvement et de la respiration, en mettant l’accent sur l'alignement et la pleine conscience. Vous vous sentez plus fort, plus souple et plus équilibré.
Son approche encourage et nourrit la découverte et l'exploration de soi.
Ben Cox a consacré sa vie à la pratique et à l'enseignement du Tai-Chi, du Qi Gong et de la médecine chinoise. Il a appris et travaillé avec plusieurs maîtres de l’Ouest et en Chine.
Il vous apprend comment être ouvert, détendu et dynamique. La clé pour être présent tant physiquement que mentalement.
Thérapeute experte en libération myofasciale, Ella Plaisted adapte ses traitements thérapeutiques à vos besoins, en mettant l'accent sur la cause plutôt que sur le symptôme.
Elle travaille avec le tissu conjonctif du corps pour rétablir l'équilibre et améliorer votre bien-être général.
Jour 1
Atterrissage
14:00Arrivée, orientation, location des forfaits de ski et du matériel
15:00Rituel d'ouverture
16:00Introduction à la méditation et au mouvement conscient
19:00Dîner
20:30Méditation guidée, temps calme
Jour 2
Exploration
07:30Méditation guidée
08:30Petit-déjeuner
09:00 - 10h30Mouvement conscient
11:00-16:30Ski/Snowboard accompagné (déjeuner à emporter)
16:30Temps libre / massage / jacuzzi / coaching individuel
19:00Dîner
20:30Méditation guidée, temps calme
Jour 3
Intégration
08:00Petit-déjeuner
09:00-16:30Ski/Snowboard avec un guide de haute montagne
16:30Temps libre / massage / jacuzzi / coaching individuel
19:00Dîner
20:30Méditation guidée, temps calme
Jour 4
Renouveau
07:00Mouvement conscient
08:00Petit-déjeuner
09:00Rituel de clôture
10:30Départ
Envoyez-nous votre demande et vos coordonnées via le formulaire ci-joint. Nous vous répondrons directement.
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Téléphone:
+33 (0)6 48 85 60 95
Email:
info@alpsretreats.com
Adresse:
Maison La Cerisaie, 44 Chemin de la Combe des Tattes, 74740 Sixt Fer à Cheval